생생건강통

TV조선 알콩달콩 52회 침묵의 살인자, 뇌혈관 질환의 공포 뇌졸중은 뇌에 산소와 혈액을 공급하는 혈관에 이상이 생기는 질환으로 뇌경색과 뇌출혈로 나눌 수 있습니다. 뇌경색은 혈관에 콜레스테롤과 같은 노폐물이 쌓여 막혀버린 경우를 말하고 혈관이 막혀 산소와 혈액이 4분 정도 공급되지 않을 경우 뇌세포가 죽어 사망하거나 후유증이 남는 위험한 질병입니다. 혈관벽에 높은 압력이 가해지면서 뇌혈관이 터지는 것을 뇌출혈이라고 합니다. 뇌혈관이 막히는 순간 1분 만에 200만 개의 뇌세포가 손상되고 손상되고 나면 회복 자체가 불가능합니다. 뇌졸중 환자 중 완전히 회복된 경우는 9%에 불과하고 18%는 사망, 73%는 영구적인 장애가 남은 것으로 확인되었습니다. 또 혈관성 치매에 걸릴 가능성도 높아지게 됩니다. 뇌혈..

KBS 무엇이든 물어보세요 죽음보다 두려운 질환, 치매 국내 치매환자는 2040년에는 200만명을 돌파할 것으로 예상하고 있습니다. 그런데 치매를 부르는 3대 주요 뇌 질환이 있습니다. 뇌세포가 손상돼 인지 기능이 상실되는 알츠하이머 치매와 신경전달물질인 도파민이 부족해 몸을 움직이기 어려워지는 파킨슨병, 뇌경색이나 뇌출혈 같은 뇌혈관 손상으로 발생하는 뇌졸중까지 제대로 알고 치료하지 않으면 치매로 이어질 가능성이 커집니다. 현재 우리나라 치매 인구는 84만명 정도로 빠른 고령화 진행으로 치매 환자 수가 증가해 2024년 백만 명, 2050년 3백만 명을 넘어설 것으로 예상하고 있습니다. 치매는 병명이 아니고 증상을 나타내는 용어로 지적 능력과 사회적 활동 능력이 소실된 상태를 말합니다. 증상을 유발할 ..

TV조선 내 몸 사용 설명서 293회 중성지방 중성지방이란 우리가 섭취한 음식에서 당질과 지방산을 재료로 간에서 합성되는 지방을 말합니다. 혈액 속에 중성지방이 많아지면 피가 끈적해지면서 혈류 속도가 느려지면서 염증을 유발하게 됩니다. 이 상태로 계속 중성지방이 혈액 속에 쌓이게 되는 상태를 이상지질혈증이라고 합니다. 좁은 뇌혈관에 중성지방이 쌓이게 되면 뇌졸중 유발 위험이 높아지게 됩니다. 중성지방은 왜 생기나요? 음식을 섭취하면서 생기게 되는데 특히 과식하거나 식후 움직이지 않으면 고중성지방혈증을 초래할 수 있습니다. 다이어트를 하면 중성지방이 빠진다고 생각하기 쉬운데 오히려 축적된 지방이 사용되면서 혈액 속 중성지방 수치가 높아지게 됩니다. 또 알코올 섭취는 중성지방과 연관성이 높아서 술을 많이 마..

크릴오일이란? 지구 청정지역 남극해에서 서식하는 동물성 플랑크톤인 크릴에서 추출한 기름입니다. 크릴은 갑각류의 일종으로 새우와 닮은 꼴이지만 새우와 관련 없는 동물성 플랑크톤입니다. 크기가 작아서 먹이사슬 최하단에 위치하고 있어서 중금속과 환경 호르몬에 노출이 적어서 남극 해양 생태계의 핵심 자원이기도 하고 미래의 식량 자원으로 주목받고 있습니다. 크릴오일은 인지질 형태로 되어 있는데 인지질은 몸의 세포막을 구성하는 핵심성분입니다. 사람의 뇌에서 수분을 제외한 나머지 60%는 인지질로 되어 있습니다. 크릴오일에 함유된 인지질은 혈뇌장벽을 통과해서 뇌 건강에 도움을 줍니다. 혈뇌장벽이란 뇌에만 존재하는 것으로 이름 그대로 혈관과 뇌 사이에 있는 장벽으로 이로운 물질은 들어가고 해로운 물질은 막아주는 역할을..

채널A 나는 몸신이다 207회 날로 증가하는 젊은 뇌졸중 실제로 젊은 뇌졸중 환자가 증가하고 있는데 증가 원인으로는 고혈압, 당뇨, 비만 등 심혈관 질환들이 젊은 연령층에서 늘어나고 있기 때문으로 볼 수 있습니다. 노년층은 대부분 뇌졸중의 전조증상을 잘 자각하고 처치도 빠른 반면 젊은 층의 경우에는 뇌졸중 발생 시 응급처치가 늦은 편입니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막힌 뇌경색과 뇌혈관이 터진 뇌출혈을 합쳐 부르는 말인데 전체 뇌졸중 환자의 80%가 뇌경색 환자라고 합니다. 만약 대뇌혈관이 막히게 되면 1분에 약 200만 개의 뇌세포가 손상을 입게 된다고 합니다. 뇌경색 의심 증상 뇌경색으로 뇌세포가 죽기 시작하면 혈관이 막힌 부위에 따라서 팔 다리의 감각이 이상해지거나 마비가 생깁니다. 표정이 일그러지고 말이..

MBN 엄지의 제왕 310회 심장 빨리 뛰는 부정맥이 뇌졸중을 유발한다? 심장의 윗부분인 심방이 매우 빠른 속도로 수축해서 가늘게 떠는 상태로 심박 수가 급상승하는 것을 심방세동이라고 합니다. 이것이 생기면 혈액의 흐름이 원활하지 않아 혈전을 유발하게 됩니다. 이런 혈전이 뇌의 혈관을 막아 뇌졸중을 유발시킬 수 있습니다. 뇌졸중 환자 중 약 3분의 1은 심방세동이 원인으로 꼽히는데 치명적인 후유증을 남기는 뇌졸중 중에서 심장이 원인인 경우가 많다고 합니다. 하지만 심방세동에 의한 뇌졸중은 예방이 가능합니다. 부정맥이란? 맥박이 불규칙한 것으로 정상 맥박이 60-100회인데 60회 미만이거나 100회를 초과하는 등 정상범위를 벗어난 경우를 모두 부정맥이라고 합니다. 심장 혈관과 뇌졸중의 연관성은? 맥박이 ..

MBN 엄지의 제왕 310회 뇌 건강 음식 , , 자소엽이란 보라색, 붉은색의 깻잎을 말합니다. 우리 나라에서는 다소 생소한 재료지만 일본에서는 매실장아찌의 색과 향을 낼 때 사용합니다. 한의학에서는 자소엽을 약재로 사용하고 있는데 뇌를 맑게 하고 혈액 순환을 도와 풍을 치료하고 예방하는 효과가 있습니다. 자소엽에는 알파 리놀렌산(오메가-3)가 풍부해서 혈중 콜레스테롤 및 혈관 염증 물질을 줄이는데 도움이 됩니다. 뇌를 닯은 호두는 실제로 뇌 건강에 효과적입니다. 한의학에서 중풍 예방의 핵심인 심장을 보호하는데 많이 쓰이는 약재인 대추는 심신 안정과 심장 혈 순환에 도움이 됩니다. 하루 한 잔으로 뇌졸중 예방 셰이크 뇌졸중 예방 셰이크 재료는 2인분 기준으로 대추 15알, 호두 6알, 우유 2컵(종이컵 ..

MBN 엄지의 제왕 310회 뇌졸중 전조증상 특징이 뚜렷한 뇌졸중 전조증상은 뇌졸증 예방을 위해서 반드시 기억해 주시는 것이 좋습니다. 뇌졸중의 90%는 생활 습관의 조절과 전조증상을 잘 아는 것으로 예방이 가능합니다. 두통, 방치하면 뇌졸중 온다? 특정 부위에 쑤시는 듯한 두통은 뇌줄중과 큰 관련이 없고 뇌졸중이 생겼을 때의 두통은 뇌압의 영향으로 머리가 터질 듯한 통증이 느껴집니다. 그리고 갑자기 벼락을 맞을 듯한 참을 수 없을 정도의 두통이 있습니다. 예전과 다른 참기 힘든 두통이 있다면 반드시 전문의의 진료를 받으셔야 합니다. 한쪽 팔, 다리의 마비가 뇌졸중의 신호일까? 한쪽 팔,다리의 마비는 뇌졸중 전조증상 중 가장 흔하고 중요한 증상입니다. 어느날 갑자기 힘이 빠진 팔다리는 뇌졸중의 증상일 수..

뇌졸중, 알아야 막는다! 뇌졸증으로 잘못 알고 있는 경우가 많은데 뇌졸중(腦卒中)은 급작스럽게 뇌의 기능이 중지되는 것을 의미하고 흔히 중풍으로 많이 알려져 있습니다. 뇌졸중과 뇌출혈의 차이점은? 뇌졸중에는 뇌의 혈관이 터지는 뇌출혈과 뇌의 혈관이 막히는 뇌경색이 있습니다. 응급상황에서 절대 하지 말아야 할 행동 뇌출혈로 갑작스럽게 쓰러졌을때 물을 먹이고 안정을 취하게 하면서 병원 이동 시간을 지체하는 경우 오히려 사망에 이르게 할 수 있습니다. 위급한 상황에서 흔히 하는 잘못된 처치들이 사망률을 높인다고 합니다. 따라서 증상이 있을 때는 무조건 가까운 병원으로 신속하게 이동하는 것이 좋습니다. 손끝 따기 절대 하지 마라! 뇌졸중 환자의 경우 손끝 따기는 위험합니다. 손끝을 따면 통증에 의한 교감신경이 ..