생생건강통

임신 중 당뇨, 산모와 아이에게 어떤 영향이 있나요? 당뇨병 임신의 이해 "임신전당뇨병과 임신당뇨병은 태아의 성장과 발달에 영향을 미치며, 산과 합병증을 일으킬 수 있습니다." 임신 전에 이미 당뇨병으로 진단받은 여성이 임신한 경우는 "임신전당뇨병"이라고 합니다. 혈당이 임신 전이나 초기부터 높으면, 유산 또는 선천성 기형의 발생 위험이 증가합니다. 태아의 장기는 임신초기(임신 8주경)에 형성되기 때문에 임신초기의 혈당조절 정도가 선천성 기형과 유산의 발생 위험을 좌우하게 됩니다. 따라서 당뇨병 여성은 임신 전부터 철저한 혈당 관리가 필요하므로 계획임신이 중요합니다. 임신전당뇨병 진단 첫병원 방문 시 1) 당화혈색소 6.5% 이상 또는 2) 8시간 이상 공복 후 혈장포도당 126mg/dL 이상 또는 3)..

KBS 생로병사의 비밀 885회 혈압의 경고 1부 고혈압을 방치하는 당신에게 혈압은 심장에서 혈액을 밀어낼 때 혈관 내에 생기는 압력을 말합니다. 심장이 수축해 혈액을 뿜어낼 때를 수축기 혈압, 심장이 퍼지며 혈액을 받아낼 때를 이완기 혈압이라고 하는데 진료실 혈압이 수축기 140 또는 이완기 90이상이면 고혈압으로 진단합니다. 소리없이 서서히 우리 몸을 망가뜨리는 침묵의 살인자 고혈압. 고혈압 진단을 받은 당신, 혈압 관리 잘하고 계신가요? 혹시, 고혈압을 방치하고 있지는 않나요? '침묵의 살인자'. 특별한 자각 증상이 없어 치명적인 손상에 이르고 나서야 알게 마련인 고혈압의 달갑지 않은 별명입니다. 대한고혈압학회에 따르면, 국내 성인 인구의 고혈압 유병률은 30%에 달합니다. 고혈압을 진단되면 혈압약..

KBS 생로병사의 비밀 884회 내 몸의 치명적인 돌, 담석증 담석증은 지방 소화를 돕는 담낭(쓸개)에 담즙이 굳어서 돌처럼 덩어리가 생기는 질환입니다. 주로 쓸개주머니라 불리는 담낭 안이나 담즙이 흐르는 담도에서 발생합니다. 담석증은 이렇다 할 증상이 없는 경우가 많아 방치했다간 급성 담낭염이나 담도암으로 발전할 위험성이 높습니다. 이러한 담석증의 주요 원인과 최적의 치료법을 소개합니다. 소리 없이 찾아온 불청객, 담석증 "아이를 낳는 산고처럼 극심한 통증이 온 거죠." 김순자(가명) 씨는 갑자기 찾아온 복통으로 응급실을 찾았습니다. 검사 결과 복통의 원인은 담낭에 자리 잡은 '담석'. 치료를 위해 담낭 전체를 잘라내는 수술을 받았습니다. 절제한 담낭 안에서 돌처럼 생긴 노란색 덩어리들이 쏟아져 나왔습..

우리 아이 비만과 성장, 적절한 균형 찾기 "소아청소년기 비만은 성인기 비만으로 이어질 수 있고, 신체적 질병뿐 아니라 심리적 문제를 동반하기도 합니다. 아이들의 체중 관리는 올바른 지식과 주변의 도움이 필요합니다." 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라 우리 몸에 체지방이 과도하게 축적된 상태로, 체형 상의 문제가 아닌 질병 차원의 문제입니다. 어린 아이나 소아 때의 비만은 지방세포의 수가 늘어나는 경우가 많고, 어른이 되면 지방세포의 수보다는 크기가 커지는 경우가 많습니다. 청소년 시기는 두 가지 유형이 섞여 있기도 합니다. 소아청소년기 비만은 성인기 비만으로 이어질 위험이 있고, 어른이 됐을 때 각종 만성질환의 위험이 높아지는 문제가 있습니다. 어릴 때 비만했던 성인은 어린 시절 정상 체..

KBS 생로병사의 비밀 883회 100세까지 꼿꼿하게! 체간 근육을 키워라 중년을 넘어가면 어깨, 허리, 무릎 등의 통증을 호소하는 사람들이 급격히 많아집니다. 전문가들은 통증의 근본 원인이 '체간 근육'이 약하기 때문일 수 있다고 말합니다. '체간 근육'은 몸 통속에 위치해 몸 전체 중심을 잡아주는 근육입니다. 신체 중심에서 장기와 척추‧관절을 붙잡아주는 체간의 힘이 약하면 오로지 팔다리의 힘으로만 온몸을 지탱해야 합니다. 이로 인해 척추협착 등으로 인한 허리 통증, 고관절이나 무릎관절 통증이 생길 수 있습니다. 체간 근육이 틀어져 균형에 문제가 생기면 낙상의 위험에 노출될 수도 있습니다. 조사에 따르면 우리나라에서 낙상사고로 사망에 이르는 65세 이상 노인 인구는 한해 만여 명에 이릅니다. 걷기만 하..

KBS 생로병사의 비밀 882회 장 속 염증을 다스려라, 크론병 한국 전쟁이 한창이던 1952년 12월 아이젠하워 미국 대통령이 당선인 신분으로 한국을 방문했습니다. 아이젠하워 대통령은 전쟁을 끝내기 위해 노력했었고 이듬해 휴전 협정이 맺어졌습니다. 아이젠하워 대통령은 평소의 지병이 있었는데 바로 크롬병입니다. 만성 염증성 장 질환인 크론병으로 인해 1956에는 장 절제술까지 받아야했지만 크론병을 이겨내고 재선까지 성공하며 1961년까지 미국을 이끌었습니다. 우리나라에서는 가수 윤종신씨가 10여년 전 크론병 투병 사실을 밝힌 바 있습니다. 크론병은 잘 관리하고 치료하면 충분히 이겨낼 수 있지만 만성 염증 질환이라는 특성 때문에 불치병이라는 오해를 받기도 합니다. 장내 염증의 악화와 완화를 반복하며 설사와..

KBS 생로병사의 비밀 877회 나는 왜 예민할까? 건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년 동안 국내 우울증 환자가 35.1% 불안장애 환자는 32.3% 증가했습니다. OECD 국가 중 우울증 발생률 1위는 대한민국입니다. 한국인의 정신건강이 위기를 맞이했다는 증거입니다. 올해 들어 발생한 끔찍한 사건 사고가 이것을 반증합니다. 한국인은 우울증 진단을 받아도 우울증이 아니라고 말하는 경향이 있습니다. 하지만 이들에게 '예민한가요?'라고 물으면, 대부분 자신은 매우 예민하다고 말합니다. 서양과 다른 우리나라 우울증의 특징입니다. 떄문에 한국인의 우울증을 '멜랑콜리아형' 우울증이라고 부릅니다. 이 우울증은 자신의 감정을 잘 느끼지 못하며, 매우 예민한 특성을 나타냅니다. 전문가들은 누구나 우울증에 걸릴 수 있..

KBS 생로병사의 비밀 881회 이명, 이제 끝낼까 해 '이명'은 외부로부터 별다른 청각 자극이 없음에도 귀에서 '삐-' 혹은 '숙 숙 숙' 하는 잡음, 매미 우는 소리, 바람 소리 등이 들리는 증상입니다. 남녀노소 누구나 한 번쯤은 겪을 수 있어 대수롭지 않게 여기기 쉬운 '이명'에 대해 알아봅니다. '눈이 멀면 사물과 멀어지고 귀가 멀면 사람과 멀어진다'는 말이 있습니다. 소통에 있어 귀의 중요성을 뜻하는 말입니다. 하지만 정작 귀 건강이 안 좋은 사람은 늘어나고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 이명으로 진료받은 환자는 2017년 32만 4,000명에서 2021년에 34만 7,000명으로 증가했습니다. 일상생활을 불편하게 하고 심하면 정신적인 문제까지 유발할 수 있는 이명, 이명은 무엇..

KBS 생로병사의 비밀 880회 다한증, 왜 나만 땀이 많을까? 인간의 건강에 있어서 땀은 유익한 기능을 합니다. 체온을 조절하고 피부를 윤활하게 해줍니다. 흘려야 할 땀을 흘리지 못하면 피로감을 느끼게 되고 심할 경우 목숨을 잃을 수도 있는만큼 땀은 생명 유지에 필수적입니다. 계절에 따라 차이는 있지만 일반적으로 하루에 흘리는 땀의 양은 컵으로 서너 잔, 600-800ml 정도인데 문제는 일상이 불편하고 사회 생활에 자신감을 잃을 정도로 땀을 많이 흘리는 경우입니다. 자율신경은 호흡, 혈액 순환, 소화 등 몸의 기능을 자율적으로 조절하는 신경계로 흥분될 때는 교감신경이, 안정될 때는 부교감신경이 활성화됩니다. 날씨가 더워지거나 운동을 하거나 긴장이나 불안을 느끼면 체온이 올라가는데 피부에 있는 온도 수..

심뇌혈관질환이 왜 생기나요? 우리나라의 사망원인 통계에 따르면, 암이 남녀 모두에서 사망원인 1위이고, 그 다음으로 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환이 2-4위를 차지하고 있습니다. 하지만 암의 경우는 다양한 종류의 암이 포함되므로, 비슷한 특성을 가진 질환으로 분류할 때는 심뇌혈관질환이 성별에 상관없이 사망원인 1위라고 볼 수 있습니다. 심뇌혈관질환은 대표적으로 협심증, 심근경색증과 같은 심장질환과 뇌졸중, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환으로 구성됩니다. 심뇌혈관질환은 하나의 원인이 있는 것이 아니라, 오랜 시간 동안 위험인자를 가지고 있는 경우 발생 위험이 높아집니다. 심뇌혈관질환의 대표적인 위험인자는 고혈압, 이상지질혈증(고지혈증), 당뇨병과 같이 치료와 관리가 필요한 의학적인 것과 흡연, 운동 부족, 비만과 ..