위암 초기증상 속쓰림과 제산제 복용법, 위에 좋은 음식

위가 보내는 위험 신호 <속쓰림>

속 쓰림은 위 점막이 자극을 받았을 때 나타나는 증상이므로 위 점막 손상을 의미합니다. 위염, 위궤양 환자에게 속 쓰림 증상이 많이 나타나지만 속 쓰림은 위 점막 손상을 동반하는 위암의 주된 증상이기도 합니다. 잦은 속 쓰림은 위암 전 단계인 장상피화생의 대표적 증상입니다. 

 

 

장상피화생이란?

위의 점막 세포가 장의 점막 세포로 변형된 상태로 위 세포가 장 세포로 변형이 되면 위 기능을 상실하게 됩니다. 위 세포가 변성을 일으켜 위암을 유발시키게 되는 것입니다. 헬리코박터균 보균자라면 위암 발생 위험률이 3배 증가하고 위축성 위염이 있다면 위암 발생 위험률은 6배, 장상피화생이 있다면 위암 발생 위험률은 9배로 증가하게 됩니다.

 

위 세포와 장 세포는 구조가 다르므로 절대 바뀌어서는 안되는데 만성 염증으로 인해 세포가 변성됐다는 것이고 세포가 변성이 되면 암이 유발되게 됩니다. 따라서 위 내시경에서 장상피화생을 발견했다면 정기적인 내시경 검사가 필요합니다.

위축성 위염과 장상피화생이 있는 사람은 위내시경 검사를 얼마나 자주?

1년에 1번씩 내시경 검사가 필요합니다. 없어지지는 않지만 악화되지 않았는지 확인하는 것이 반드시 필요합니다. 

 

속이 쓰릴 때 우유를 마시는 게 도움이 되나요?

속 쓰림에는 우유가 크게 도움이 되지 않습니다. 약알칼리성 우유가 일시적으로 속 쓰림 완화에 도움이 될 수는 있지만 우유의 칼슘, 카제인 성분 등이 위산 분비를 자극해서 장상피화생을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 속 쓰릴 때 우유를 장기적인 습관으로 드시는 것이 주의가 필요하겠습니다. 

 

속이 쓰릴 때 위산을 중화하는 약은 도움이 되나요?

속 쓰릴 때 찾는 제산제는 위산이 과하게 분비될 때 먹는 약입니다. 속 쓰림 증상 완화에는 일시적인 효과가 있지만 과다 복용 시에는 위산 과다 부작용의 위험이 있습니다.

 

반대로 위산이 부족할 때 제산제를 섭취하면 소화가 지연될 수 있기 때문에 전문의와 상의 후 복용하는 것이 필요합니다. 

 

위 편한 밥상

쓰린 속 달래는 밤연근밥

밤과 연근의 단맛은 비장과 위를 보호하는 맛으로 밤과 연근을 익히면 성질이 따뜻해서 위를 보호할 수 있습니다. 

 

재료는 쌀 2컵, 깐 밤 8개, 썬 연근 5개, 간장 2큰술, 깨 1큰술, 들기름 1큰술, 채 썬 부추 약간, 물 약간입니다. 

1. 껍질 벗긴 연근을 식초물에 5분간 데칩니다. 연근의 매운 맛을 제거하려면 식초물에 연근을 2-3분 담그면 연근 특유의 매운 맛이 사라집니다. 

2. 솥에 불린 쌀, 밤, 연근을 넣습니다. 물은 평소 밥물보다 1/3정도 적게 넣습니다. 

3. 밤연근밥을 중불로 15분간 익힙니다. 

4. 양념장은 간장, 깨, 들기름, 채 썬 부추를 넣고 섞어 줍니다. 

위암 예방하는 채소무침

재료는 2인분 기준 양배추 반통, 브로콜리 한 개, 양파 반 개, 매실액 3큰술, 간장 1티스푼, 올리고당 2큰술입니다. 

 

양배추 속 비타민U 성분은 위산 자극으로부터 위벽을 보호하고 위의 혈액 순환을 원활하게 해서 위궤양 치료에 도움이 됩니다. 또 양배추와 브로콜리에는 위암을 유발하는 헬리코박터균을 억제해는 설포라판 성분이 있어 위암 예방에 도움이 됩니다. 브로콜리를 익혀 먹으면 암을 예방하는 영양소의 흡수율을 높일 수 있습니다. 

 

1. 썬 브로콜리와 양배추를 찜통에 넣고 3분간 삶아 줍니다. 

2. 양파는 채 썬 양파를 찬물에 15분 정도 담가둬서 매운 맛을 제거합니다. 양파 속 유화알릴 성분은 소화액의 분비를 촉진해서 속이 더부룩한 증상을 완화시켜 줍니다. 

3. 찐 브로콜리, 양배추를 식혀서 볼에 넣고 매운 맛을 뺀 양파도 넣어 줍니다. 

4. 간장, 매실액, 올리고당을 넣고 버무리면 완성입니다.