복통 증상 부위별 의심질환과 대처법, 복통 예방법

 Jtbc 맛있는 이야기 미라클푸드 64회

 

 

명의 일산백병원 가정의학과 양윤준 교수

국민 질환, 복통의 경고, 착한 복통 VS 나쁜 복통

대부분 대수롭지 않게 여기는 복통이 대장암이나 췌장암으로 이어질 수 있습니다. 보통 원인을 알 수 있는 착한 보통은 일시적으로 발생하고 시간이 지나면 해결이 됩니다. 

 

반면 우리 몸에 문제를 불러오는 나쁜 복통은 갑자기 강한 통증, 고열, 구토, 설사, 변비까지 동반할 수 있습니다. 복통이 반복되며 증상이 심해지거나 관절 및 전신에 통증이 나타나거나 혈변이 보인다면 병원을 찾아 검사를 해봐야 합니다. 

 

 

간과하면 안되는 복통 부위별 의심 질환

1) 심장 아래쪽 통증 - 위염 의심

위 점막에 염증이 생길 때 나타나는 통증으로 위염을 의심해 볼 수 있습니다. 맵고 짠 자극적인 음식을 섭취하게 되면 위염을 유발하게 됩니다. 

2) 오른쪽 윗배 통증 - 담낭염, 담석증 의심

담낭은 간 아래에 붙어있는 7-10cm 길이의 소화기관입니다. 

 

<담낭염, 담석증 자가 진단법>

1. 오른쪽 윗배의 갈비뼈 밑 경계 부위를 가볍게 누릅니다. 

2. 그 상태로 숨을 깊게 들이마십니다. 

 

깊이 들이마셨을 때 통증으로 숨을 깊게 마실 수 없으면 담낭염이나 담석증을 의심해봐야 합니다. 

 

3) 양쪽 옆구리 통증 - 요로결석 의심

요로계에 발생한 결석으로 비뇨기에 상처를 내서 통증을 유발해 심하면 혈뇨까지 일으킬 수 있습니다. 

4) 복부 중앙 통증 - 복막염 의심

배를 누를 때도 아프고 손을 떼었을 때 더 아픈 경우는 복막염을 의심해봐야 합니다. 복막염은 복강 및 복강 내 장기를 덮고 있는 얇은 막인 복막에 발생한 염증 혹은 자극을 말합니다. 

 

복막염 시 장기에 천공이 발생할 가능성이 높습니다. 급성 맹장염 때문에 복막염이 생길 수 있고 만성적으로 복막염이 나타날 경우에는 암을 의심해봐야 합니다. 

 

고연령, 잦은 위장장애, 복통이 반복된다면 반드시 병원에 가서 확인을 해봐야 합니다. 

 

 

5) 좌상 복부 통증 - 심장병

심장 질환이 마치 위염처럼 배가 아플 수 있기 때문에 배가 아프면 협심증도 의심해 볼 수 있습니다. 

 

갑자기 찾아온 복통! 올바른 대처법

복통 완화에 가장 좋은 자세 - 옆으로 눕기 

복통의 가장 큰 문제는 가스 발생입니다. 가스가 장을 팽창시킬 경우 심한 복통을 유발하게 됩니다. 옆으로 누우면 가스가 위나 아래로 배출되기 때문에 통증이 사라지게 됩니다. 두 번째는 제자리 걷기입니다. 

체기로 인한 복통을 잠재울 때 마시면 좋은 것은?

미지근한 물을 천천히 마시는 것이 좋습니다. 탄산수는 피하는 것이 좋습니다. 배출하는 느낌은 있지만 소화 장벽을 자극해서 오히려 악화시킬 수 있습니다. 

 

 

염증으로 인한 복통 시 먹으면 좋은 음식은?

복통이 심할 땐 금식하는 것이 좋습니다. 상태가 호전되면 흰죽, 더 나아지면 일반식으로 달걀찜, 흰 살 생선, 바나나를 추천합니다. 

 

위, 장이 안 좋다면 삶은 양배추가 좋습니다. 양배추에는 위 점막 재생에 좋은 비타민U 성분이 풍부하기 때문에 위 건강에 도움이 됩니다. 

복통 예방법

1) 자극적인 음식 금지

2) 과식 금지

3) 복통 일기 쓰기