혈관건강 지키는 부아메라 효능 부작용

MBN 엄지의 제왕 346회

 

혈관 건강 지키는 붉은 과일의 왕 <부아메라>

부아메라는 인도네시아 파푸아섬에서 자생하는 타원형의 과일입니다. 파푸아섬에 사는 지구상 마지막 원시 부족 다니족은 탄수화물인 고구마를 주식으로 하고 있지만 고지혈증이나 고혈압 등 혈관 질환 발생률이 낮게 나타났는데 바로 다니족의 혈관 건강 비결로 꼽힌 것이 부아메라입니다. 색은 강렬한 빨간색이지만 특별한 맛은 없고 과일이므로 그냥 먹어도 괜찮습니다. 

 

 

부아메라가 혈관 건강에 좋은 이유는?

부아메라의 붉은색이 혈관 건강에 도움이 되는 성분인 베타크립토잔틴입니다. 베타크립토잔틴은 강력한 항산화 물질로 혈관 속 청소부 역할을 해줍니다. 강력한 항산화 물질로 혈액 속 노폐물과 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 

 

부아메라를 가장 효과적으로 먹는 방법은?

오일 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 베타크립토잔틴을 섭취하면 우리 몸에서 비타민A로 전환이 되는데 비타민A 가 지용성이기 때문에 기름과 함께 먹을 때 흡수율이 높아집니다. 

 

부아메라 오일을 먹을 때 주의사항은?

혈압약을 복용중이거나 저혈압인 경우 반드시 전문의와 상의한 후 섭취하는 것이 필요합니다.