TV조선 백세누리쇼 22회
우리 몸의 필요한 면역력
면역(저항성)은 선천적 면역력과 후천적 면역력으로 구분됩니다. 선천적 면역력은 태어나서 새로운 바이러스와 세균을 접하면 인지하는 능력입니다. 후천적 면역력은 선천적 면역이 감별한 후 재발하지 않도록 하는 능력입니다.
후천적 면역력 중에 중요한 것은 능동적 면역력인데 1) 인위적으로 항원을 주입하거나 2) 항원에 노출된 후 얻게 되는 것입니다. 인위적 항원 주입이 바로 예방접종 또는 백신을 말합니다. 백신을 투여하게 되면 면역 체계가 활성화되고 앞으로 침범하게 될 병원체에 대해 우리 몸이 빠르게 대처할 수 있게 됩니다.
바이러스로부터 나를 지키는 방법 <예방접종>
대표적인 성인 예방 접종
- 인플루엔자(독감)
인플루엔자는 젊은 층은 비교적 괜찮지만 노인이나 만성질환자에게는 합병증의 위험이 있습니다. 대표적인 합병증은 폐렴으로 사망에까지 이를 수 있습니다.
인플루엔자는 매년 11월-12월에 예방접종을 하는 것이 필요하고 65세 이상 무료 접종입니다.
- 디프테리아/파상풍/백일해
유아기 접종 횟수는 5번, 10년 주기로 추가 접종이 필요합니다.
- 폐 구균
폐렴 구균백신 대상자는 1) 65세 이상 2) 연령과 상관없이 만성질환자입니다. 폐렴 구균 다당질 백신 보건소에서 65세 이상 무료 접종입니다.
- 대상포진
수두 균이 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어졌을때 수포와 함께 통증을 유발하는 질환입니다. 눈 주변으로 대상포진이 생길 경우 각막이나 결막 손상으로 시력에 치명적인 문제를 유발할 수 있습니다.
우리나라 기준 60세 이상 1회 접종을 권장하고 있습니다. 재발이 염려되는 경우 1년 뒤 재접종하는 것이 좋습니다.
- A형 간염
- 사람유두종바이러스
몸의 방패 면역력 올리는 그린 프로폴리스
프로폴리스는 식물에서 채취한 진액에 꿀벌의 타액이 더해져서 만들어진 물질로 천연의 강력한 항생제입니다. 벌집 입구와 틈 사이에 프로폴리스가 발라져 있어 세균이나 바이러스의 침입을 막고 벌집 내부를 무균 상태로 유지해줍니다.
초록 다이아몬드 그린 프로폴리스
그린 프로폴리스는 브라질 바카리스 나무에서 얻어지는데 브라질 국토 3%의 청정지역에서 소량으로 채집이 됩니다. 지역, 채취하는 식물에 따라 벌집의 색깔이 달라지는데 그린 프로폴리스는 녹색 벌집에서 추출한 프로폴리스입니다. 매우 극소량만 생산되기 때문에 초록 다이아몬드로 귀하게 여겨지고 있습니다.
천연 항생제 항염제 <녹색 프로폴리스> 효능
감기나 비염 등 호흡기 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 녹색 프로폴리스에는 천연 미네랄, 비타민 등 300여 종의 영양소가 함유되어 있어 만성 염증 제거에 도움이 됩니다.
100여 종의 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 질환을 예방하고 노화 방지에 효과적입니다. 또 활성 산소 제거에 도움을 주고 면역 세포를 증가시켜 무너진 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 프로폴리스가 천식 증상을 완화시킨다는 연구 결과도 있습니다.
녹색 프로폴리스에만 함유된 아르테필린C 성분은 바이러스를 공격하는 NK세포의 활성화를 도와서 체내 면역 시스템이 작동하도록 도와줍니다. 아르테필린C는 천연 면역 강화 물질로 면역 기능을 돕는 역할을 합니다.
하루 권장량 플라보노이드 기준 17mg 정도입니다. 알레르기나 특이 체질일 경우 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 바람직합니다.
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