뇌졸중에 좋은 아르간 오일 효능 부작용, 뇌졸중 응급처치

TV조선 스위치 51회

 

뇌졸중

뇌졸중은 우리나라 단일질환 사망률 1위입니다. 생명을 위협하는 뇌졸중은 초동 응급조치에 따라 생사가 나뉘게 됩니다. 

 

뇌졸중 올바른 응급처치 방법 大공개!

아무것도 하지마라!

대부분 쓰러진 사람을 보면 도움을 줘야 한다고 생각하지만 쓰러진 상황만 보고 정확한 이유를 파악하기는 어렵습니다. 

 

 

뇌 혈액 공급이 되지 않거나 뇌혈관이 터질 경우 뇌로 산소 공급이 되지 않아 응급상황 발생하면 바로 119 신고를 하는 것이 좋습니다. 뇌에 혈액 공급이 1분만 끊겨도 뇌세포가 사멸하게 됩니다. 

 

뇌졸중, 3시간 골든 타임을 사수하라!

뇌졸중은 1분 1초 촌각을 다투는 질환인데 초기 증상 인지율이 52.7%에 불과합니다. 뇌졸중 골든타임은 3시간이기 때문에 발견 즉시 119에 신고하는 것이 필요합니다. 

 

막히거나 터지거나 겨울보다 위험한 여름 뇌졸중

여름 뇌졸중은 고온으로 인해 혈관이 팽창하면서 혈관의 탄력이 떨어지고 정상적 혈액 공급이 어렵게 됩니다. 혈류 속도가 감소하며 뇌졸중의 위험이 높아지게 됩니다. 

 

여름에는 과도한 땀 분비로 탈수 증상이 유발되면서 체내 혈액 속 수분도 줄어들어 혈액량이 부족하게 됩니다. 혈액이 끈적끈적해지면 혈전(피떡)이 생성되게 됩니다. 혈전이 혈관을 타고 흐르다 혈관을 막을 경우 뇌경색, 뇌출혈을 유발하게 됩니다. 

 

기온이 32도 이상이 되면 뇌졸중 발생 위험이 66%나 높아진다고 합니다. 

 

2초에 1명씩 발생! 소리 없는 암살자 <뇌졸중>

뇌졸중을 유발하는 치명적 원인 중 하나는 지방 독소입니다. 지방 독소(지용성 독소)는 지방 친화적인 독소로 지방에 달라붙어 체외 배출이 쉽지 않은 지용성 독소입니다. 

 

지방 세포에 달라 붙은 지방 독소가 혈액을 타고 흐르면서 몸 전체에 염증 물질을 분비하고 활성산소를 유발하면서 고지혈증, 고혈압, 심혈관 질환을 발생시키고 지방간, 간경변, 간암, 뇌경색, 뇌출혈까지 일으킬 수 있습니다. 

 

또 만병의 근원이라고 할 수 있는 비만까지 유발시킬 수 있기 때문에 지용성 독소(지방 독소)는 반드시 제거해야 합니다. 

 

뇌졸중에 좋은 음식 

지방 독소 타파 <파슬리>

파슬리에는 미리스티신 성분이 풍부해서 독소 해독을 돕고 지방 연소에 도움을 주기 때문에 지방 세포에 독소가 쌓이는 것을 예방할 수 있습니다. 

 

녹차

녹차 속에는 떫은 맛을 내는 카테킨 성분이 풍부해서 체내 활성산소를 제거하고 지용성 독소인 다이옥신을 배출하는 데 효과적입니다. 

 

지방 독소 배출을 도와주는 <아르간 오일> 

뇌졸중의 원인인 지방 독소 제거를 돕는 아르간 오일은 모로코 남서 지역에 자생하는 아르간 나무의 씨앗에서 얻은 오일입니다. 아르간 오일은 모로코 왕실에서 약용 기름으로 활용해 왔습니다. 

 

 

아르간 열매는 아르간 나무 1그루에서 1년 평균 8kg 오일을 생산하는 데 아르간 오일 1L를 생산하려면 16그루의 나무가 필요한 셈입니다. 보통의 식물성 오일과 달리 소량 생산되는 만큼 세계에서 가장 비싼 식용 오일입니다. 

 

최근에는 영양학적 가치를 인정받아 유럽연합(EU)에서 노블 푸드로 선정되었습니다. 

 

아르간 오일 효능

아르간 오일에는 식물성 인지질 성분, 오메가3-7-9, 불포화 지방산이 풍부합니다. 불포화지방산이 혈액 속 기름때(노폐물)을 기름을 통해 노폐물과 지방 독소를 효과적으로 제거해서 뇌졸중, 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

60명을 대상으로 2주간 아르간 오일을 섭취하게 한 결과 중성지방 수치가 17.5% 감소했다는 결과가 있습니다. 스쿠알렌 성분은 심장, 간, 폐 등 각 장기에 분포되어 노폐물 배출을 돕는 역할을 하는데 나이가 들면서 스쿠알렌 성분도 줄어들게 되기 때문에 아르간 오일과 같은 식품을 통해 스쿠알렌을 섭취하면 혈관 노폐물 청소에 도움이 됩니다. 

 

또 식물에서 추출한 오일이기 때문에 중금속 걱정없이 섭취할 수 있습니다. 

 

 

아르간 오일 1일 섭취량은 500mg(0.5-1티스푼)입니다. 로스팅하지 않은 아르간 오일은 섭취가 불가능합니다. 로스팅 여부를 반드시 확인 후 섭취해야 하며 견과류 알레르기가 있다면 전문의와 상의 후 섭취하는 것을 권장합니다.