혈류속도 개선 크릴오일 효능과 부작용 섭취방법

혈류 속도란?

혈관을 타고 흐르는 피의 속도를 말합니다. 혈류 속도는 너무 빨라도 느려도 안되고 적당한 속도를 유지해야 합니다. 한국인 5대 사망질환 순위는 1위 암, 2위 심혈관질환, 3위 폐렴, 4위 뇌혈관질환, 5위 당뇨입니다. 이 5대 사망질환 모두 혈류 속도의 영향을 받습니다. 

 

암의 원인 중 하나는 신진대사 이상입니다. 모세혈관으로 가는 혈류량 감소로 인한 신진대사 이상이 암의 원인이 될 수 있습니다. 혈류 속도가 느려지면 혈류량이 감소하게 되고 산소량이 감소하고 체온이 저하되면서 암세포가 발생하기 쉬운 환경이 됩니다. 저산소와 저체온으로 암세포 분열이 활발해지는 것이 문제입니다. 

 

빠른 혈류 속도는 혈관에 부담을 줘서 뇌출혈, 협심증, 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 혈류 속도가 느리면 노폐물인 혈전이 쌓여서 미세혈관을 막게 되면서 뇌경색, 심근경색을 유발할 수 있습니다. 또 뇌로 보내는 산소가 적어져서 치매의 원인이 되기도 합니다. 

 

당뇨는 대부분 합병증 때문에 사망하는 경우가 많은데 당뇨 합병증 사망 원인 1위는 심혈관질환입니다. 당뇨에 걸리면 혈류 속도가 80%까지 떨어지면서 심장에 부담을 주게 됩니다. 당뇨 사망률을 낮추기 위해서는 혈류 안전 속도를 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 

폐렴과 혈류 속도의 관계는?

혈류 속도가 떨어지게 되면 혈액 속 면역 세포가 각 장기에 충분히 전달되지 하면서 면역력이 떨어지게 됩니다. 면역력이 약한 상태로 세균이나 바이러스가 폐에 침범을 하면 폐렴 발병률이 높아지게 됩니다. 

내 몸을 위한 안전 속도! 혈관별 적정 혈류 속도는?

우리 몸속 혈관마다 적정 혈류 속도가 다릅니다. 대동맥은 혈류 속도 50cm/s, 모세혈관은 혈류 속도 0.05cm/s, 심장으로 돌아가는 대정맥은 혈류 속도 15-25cm/s 정도가 가장 안전한 속도입니다. 

 

혈류 속도 이상이 돌연사를 부른다!

지방 덩어리로 혈관 속에 혹이 생기게 되면 혈액 양은 같은데 좁은 부위를 통과하면 속도가 빨라지게 됩니다. 혈류 속도가 빨라지면 혈관이 터질 위험이 높아지게 됩니다. 하지만 혈관이 계속 좁아지다가 혈액이 통과하지 못할 정도로 좁아지면 혈류 속도가 급격하게 느려지면서 혈관에 이물질이 쌓이기 시작합니다. 

 

적혈구 용적률이란?

혈액 검사 항목 중 적혈구 용적률을 확인해봐야 합니다. 적혈구 용적률이란 적혈구가 혈액 내에서 차지하는 비율을 말합니다. 혈액 내 적혈구의 양이 많으면 혈액의 끈적임이 많아져 혈류 속도가 느려지게 됩니다. 남자는 38-53%를, 여자는 36-46%를 정상 범위로 보고 있습니다. 정상 범위보다 적혈구 용적률이 높을 경우 혈액의 점도가 높아져서 혈류 속도는 떨어지게 됩니다. 만약 혈관이 좁아졌을 경우에는 적혈구 용적률이 높아져서 혈전의 위험성이 매우 높아지게 되는 것입니다. 

 

혈류 속도 이상 자가 테스트

1. 갑자기 기미가 커진다. 

2. 물만 먹어도 살이 찐다. 

3. 추운 곳에 가면 손발이 저리다. 

4. 원인 모를 두통/어지럼증이 있다. 

5. 갑자기 이명이 들린다.

 

3가지 항목에 해당이 되면 혈류 속도 이상으로 동맥 경화, 말초 혈관 장애가 있을 확률이 높습니다. 3개 이상 해당이 된다면 병원 검사를 받아 확인하는 것이 좋습니다. 

 

병원에서 추천하는 검사는 경동맥 초음파입니다. 경동맥은 심장에서 뇌로 가는 혈액의 80% 이상을 보내는 중요한 혈관으로 경동맥 초음파를 하게 되면 혈류 속도, 혈액 순환 상태, 뇌혈관의 내부 상태를 알 수 있습니다. 또 동맥 경화, 심근경색, 뇌혈관질환 등의 다양한 질환 진단이 가능합니다. 

 

혈류 개선으로 뇌출혈을 극복한 비법식품 <크릴오일>

크릴오일은 지구 청정지역 남극해에서 서식하는 동물성 플랑크톤인 크릴에서 추출한 기름입니다. 갑각류의 일종으로 새우와 닮은 꼴이지만 새우와 관련없는 동물성 플랑크톤입니다. 먹이사슬 최하단에 위치해 있기 때문에 중금속과 환경호르몬에 노출이 적고 남극 해양 생태계의 핵심 자원이기도 하고 미래의 식량 자원으로 주목받고 있습니다.

 

크릴오일은 인지질 형태로 되어 있는데 인지질은 몸의 세포막을 구성하는 핵심성분입니다. 사람의 뇌에서 수분을 제외한 나머지 60%는 인지질로 되어 있습니다. 크릴오일에 함유된 인지질은 혈뇌장벽을 통과해서 뇌 건강에 도움을 줍니다.

인지질은 물과 잘 섞이는 친수성과 기름과 잘 섞이는 친유성, 이 두 가지 성질을 모두 가지고 있어서 천연유화제 역할을 합니다. 혈관 속 기름때를 녹여서 혈관 건강에 도움을 주게 됩니다. 

인지질 성분이 혈관을 깨끗하게 만들어 주나요?

크릴오일의 인지질은 혈관을 깨끗하게 해서 좁은 미세혈관까지 산소와 영양분을 잘 도달할 수 있도록 도와줍니다. 

크릴오일 속 오메가-3 성분

크릴오일 속에는 오메가-3도 함유되어 있는데 기억력을 개선하는 DHA 성분과 혈액순환을 돕는 EPA 성분이 있습니다. 일반 생선 오일 속 오메가-3는 소화 과정을 거치면서 흡수량이 줄어들지만 크릴오일 속 오메가-3는 인지질에 부착되어 흡수율이 높은 편입니다. EPA는 혈관 내피세포 기능을 높여서  NO(산화 질소) 분비를 촉진시키는데 도움이 됩니다. 

 

그리고 크릴오일에는 강력한 항산화 성분인 아스타잔틴 성분이 풍부해서 체내 활성산소를 제거하고 세포막을 보호해서 혈관 속 내피세포를 강화시키는데 효과적입니다. 

 

크릴오일 섭취 시 주의사항

하루 섭취 권장량은 1g(약 1/2 티스푼) 정도입니다. 갑각류와 해산물 알레르기가 있다면 섭취에 주의해야 합니다. 또 크릴오일 과다 섭취 시 혈액 응고가 제대로 되지 않는 현상이 나타날 수 있으므로 수술을 앞두고 있거나 임신 수유부인 경우 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

혈류 속도를 잡는 만능열쇠, NO(산화질소)력을 높여라!

NO(산화질소)는 혈관 내피세포에서 분비하는 신호 전달 물질로 혈관을 넓혀서 혈류 속도를 안정화시키는 역할을 합니다. 뇌졸중, 심근경색 뿐 아니라 돌연사 예방에 도움이 됩니다. NO(산화질소)가 원활히 분비되는 정도가 바로 NO력입니다. 실제로 탁월한 혈관 확장 원리를 활용해서 발기 부전 치료제로도 이용됩니다. 또 NO(산화질소)의 효능을 이용한 심장 질환 치료제인 니트로글리세린이 있습니다. 

NO력(산화 질소 분비)을 측정하는 방법

NO 검사지에 타액(침)을 묻혀 1분 후 색깔 변화를 관찰합니다. 타액 속 질산염 형태를 띠는 산화 질소의 원리를 이용해서 체내 산화 질소를 측정하는 방법입니다. 색깔이 거의 흰색에 가까운 경우는 NO가 고갈된 상태이고 진한 분홍색을 나타낼수록 NO가 풍부한 상태입니다. 계속 흰색이 나오는 경우에는 혈관 노화를 의심해 봐야 합니다. 

NO(산화 질소)력 키워주는 초간단 운동법

1. 양손 중 한 손을 선택합니다. 

2. 다른 쪽 손을 사용해 손가락에서 손목까지 피를 쓸어내려 줍니다. 

3. 세네 번 정도 반복한 후 손목을 잡아 혈류를 차단합니다. 

4. 손목을 잼잼 하듯 쥐었다 폈다 20회 반복합니다. 

5. 손을 쫙 펴고 손목을 천천히 풀어줍니다. 이렇게 양손을 3회씩 반복합니다. 

손끝이 찌릿찌릿한 느낌이 바로 NO가 분비되는 신호입니다.