귀로 알아보는 건강상태 반사요법 이침, 무릎통증 잡는 귀 지압법

채널A 나는 몸신이다 299회

 

귀로 알아보는 건강 상태

 

1. 변색 - 색이 붉은색, 흰색, 갈색, 회색 등으로 변하면 이상 징후

2. 형태의 변화 - 형태가 찌그러지거나 뭉치거나 흐려질 경우 이상 징후

3. 구진 - 짜도 고름이 나오지 않는 작은 뾰루지가 올라오면 이상 징후 

4. 각질 - 씻어도 계속해서 같은 부위에 각질이 일어나면 이상 징후

5. 혈관 확장 - 육안으로 미세 혈관이 보인다면 이상 징후

 

귀에 평소 없던 점이 생기거나 형태가 변한다면 건강의 이상을 의심해 볼 수 있습니다. 

 

우리 몸의 축소판 귀

귀에는 수많은 혈 자리가 분포하고 있는데 태아가 자궁 안에 거꾸로 누워 있는 형태입니다. 귀에는 인체의 장기, 기관, 조직이 연결되어 있는 반사점이 있어 해당하는 장기가 어떤 상태인지 확인할 수 있습니다. 

 

귀는 얼굴 면적의 약 4% 정도로 작지만 오장육부와 연결된 270개의 혈이 있습니다. 귀 반사구를 자극하면 그 부위에 해당하는 장기와 기관을 직접 자극하는 것과 같은 효과가 있습니다.

 

후천적으로 똑같이 자외선을 받았는데 점이 생겼거나 유독 색소가 침착된 부위는 건강 이상을 의심해 볼 수 있으며 무조건 점이 많다고 질환의 유무를 판단하기 어렵습니다. 

 

점의 색깔, 모양, 형태로 질환의 유무를 파악하게 됩니다. 스마트폰으로 자신의 양쪽 귀를 촬영해 확대하면 더 쉽게 귀 모양을 관찰할 수 있습니다. 자신의 귀를 사진 찍어 안 좋은 부위를 수시로 손으로 지압해주면 도움이 됩니다.

 

처진 볼살 UP! 리프팅 시켜 줄 귀 지압점

1. 얼굴 아래쪽 하관 부위의 귀 지압점에 지압 테이프를 3개를 나란히 붙입니다. 

2. 얼굴의 감각을 담당하는 삼차신경 부위의 귀 지압점에 지압 테이프를 붙입니다. 귀 튀어나온 부분의 안쪽입니다. 

3. 얼굴 부위의 귀 지압점에 지압 스티커를 붙입니다. (귓불 중간 부분)

 

지압 테이프 붙인 부위를 아프다고 느낄 정도의 강도로 자극이 될 수 있게 눌러줍니다. 기혈 순환이 잘 되는 부위는 통증을 느끼지 않습니다. 얼굴 리프팅 돕는 귀 지압은 1-3분 정도 지속합니다. 

 

지압용 스티커가 없는 경우 의료용 테이프와 쌀을 사용하면 됩니다. 

 

 

목, 어깨의 통증을 완화하는 '귀 지압법'

귀를 지압하는 뇌의 중추신경을 자극해 통증 완화를 돕는 신경 전달 호르몬이 통증을 감소시킵니다. 

 

1. 지압 테이프를 목, 어깨, 팔 해당 반사구에 붙여줍니다. 

2. 추가로 통증을 완화하는 지점 두 군데를 마지막으로 지압합니다. 

 

아픈 부위의 귀를 꾸준히 자극하면 뇌에 심신을 안정시키는 세로토닌 호르몬과 각성제 역할을 하는 노르아드레날린 호르몬 분비를 활성화시켜 우리 몸이 스스로 치유할 수 있도록 해 예방하는 효과가 있습니다. 

 

손쉬운 귀 셀프 마사지

해당 부위를 찾기 어려울 경우 매일 1-5분 정도 수시로 귀를 잡아당기고 눌러 주면 오장육부 기능이 활성화될 수 있습니다. 

 

무릎 통증 잡는 몸신의 귀 지압법

허리 테스트 방법

허리를 굽힌 채 손끝을 바닥으로 최대한 내린 후 허리가 굽어지는 정도를 확인합니다. 허리 통증이 있을 시 콩팥 지압점을 함께 지압해 주어야 허리 통증 완화에 효과적입니다.