생생건강통

tvN 건강함의 시작 몸의 대화 5회 배고픔도 유전자가 결정한다! 포만감 유전자 뇌와 소화기관에서 분비되는 호르몬에 영향을 주는 FTO,LEP, GCKR 유전자의 변이가 생기면 포만감을 잘 못 느낄 수 있습니다. 포만감과 음식물 씹는 횟수는 연관이 깊습니다. 한 연구에서 씹는 횟수가 15번과 40번을 비교한 결과 많이 씹어 먹었을 때 음식 섭취량이 적다는 결과가 나왔습니다. 더 많이 씹고 천천히 먹는 것이 좋습니다. 만병의 근원 비만, 방치하면 수명 10년 줄어든다?! 대한민국 성인 인구 약 4천만 중 약 1,400만 명이 비만 인구입니다. 비만은 체내에 지방 조직이 과다한 상태로 체질량 지수(BMI)를 기준으로 25이상을 비만으로 판단합니다. 체질량 지수 = 몸무게(kg)/(신장(cm)*신장(cm)*0..

2019년 11월 5일 채널A 나는 몸신이다 252회 내장지방 배출, 전 세계 디톡스 열풍! ABC 주스 효능 1. 비타민과 미네랄 증진 2. 디톡스, 체중 감소 3. 혈액순환 개선 4. 시력증진 5. 두뇌 활성 및 기억 증진 6. 위 및 간(내장) 기능 강화 7. 면역력 증진 8. 암세포 증식 속도 늦춤 등 전 세계 다양한 후기가 쏟아지고 있습니다. ABC 주스 체험 식습관, 운동 습관 등 생활 습관은 그대로 유지하고 ABC 주스만 하루에 한 잔씩 4주 동안 마셨을 때 내장 지방 변화를 관찰해봤습니다. 운동하지 않았는데 ABC 주스만 한 잔씩 마셨을 뿐인데 43%의 내장 지방이 줄었습니다. 내장에 쌓인 지방이 간까지 위협! 간에 지방이 쌓이는 지방간이 되면 각종 효소 분비와 해독 능력이 떨어지고 간경화..