생생건강통

TV조선 내 몸 사용 설명서 317회 식욕을 자극하는 3대 적 1) 시각과 청각 먹는 모습을 보거나 소리만 들어도 식욕이 자극되어 실제로 먹었을 때와 비슷하게 뇌가 활성화됩니다. 시각과 청각에 의해 과도한 식욕이 발생되서 배가 고프지 않아도 음식을 섭취하기 때문에 비만을 유발하게 됩니다. 2) 과도한 지방 섭취! 지방 맛 중독을 부른다 지방 맛 중독은 마약과 같은 반응이 뇌에서 활성화됩니다. 체내에 점점 쌓이는 지방은 당뇨, 심뇌혈관 질환, 치매를 유발할 수 있습니다. 고소하고 느끼한 맛을 자꾸 찾게 된다면 지방 맛 중독을 의심해볼 수 있습니다. 1일 지방 섭취 권장량은 50g인데 200g 삼겹살 지방함량은 83.4g으로 삼겹살 1인분만 먹어도 일일 지방 섭취량을 초과하게 됩니다. 지방 맛 중독의 주범은..

MBN 천기누설 424회 올리브유를 마시면 몸속 담석이 배출된다? 담석이란 간의 소화액이 돌처럼 딱딱하게 굳은 것으로 간과 쓸개, 담관에 생겨 소화액의 흐름을 막고 간에 염증을 일으켜 간기능 저하를 불러옵니다. 이때 불포화지방이 풍부한 올리브유를 마시며 담석을 배출해 간 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 하지만 올리브유 간 해독 후 2cm 초록색 담석 알갱이가 나온 것은 실제 담석은 대부분 단단하기 때문에 담석이 아니라 소화가 덜 된 음식물일 수 있습니다. 올리브유 + 오렌지주스 간 건강에 도움이 될까? 올리브유가 간을 해독하고 담석을 배출한다는 것은 절대 불가능합니다. 담낭에 있는 담석은 담낭의 출구가 굉장히 좁기 때문에 담낭을 빠져나오려면 담석 크기가 2-3mm 이하가 되어야 하고 거의 통과하기..