근감소증의 위험성 우리 몸의 600여 개의 근육은 에너지를 생산하고 신진대사를 증진하는 역할을 합니다. 하지만 노화로 인해 근육량과 기능이 떨어지게 됩니다. 운동부족, 노화, 영양부족이 근감소증을 유발하는 원인이 됩니다. 근육감소로 뼈가 약해지면 낙상사고 발생이 30% 증가하게 되면서 골절되기 쉽고 사망률이 30% 이상 증가하게 됩니다. 1) 노화로 수분, 근육, 탄력이 감소해 발생 2) 골절이 쉬워지고 낙상 사고율 30% 증가 3) 심각한 경우 사망률 30% 이상 증가 근육은 체내에서 저수지 역할을 해서 당분과 지방을 관리해서 당뇨, 고지혈증, 심혈관질환 예방에 도움을 주고 비만율까지 감소시킵니다. 근육은 질병과 직접적인 관계가 있고 삶의 질까지 영향을 미치게 됩니다. 죽음을 부르는 3대 만성질환 1)..
