콜레스테롤의 진실 콜레스테롤은 동맥경화, 심근경색, 돌연사의 주범으로 인식되고 있지만 사실 체내에 없어서는 안 될 중요한 지방 성분입니다. 콜레스테롤은 생명 유지를 위한 필수 영양 성분으로 지질 성분으로 이루어져 있습니다. 콜레스테롤의 20-30%는 음식으로 섭취하고 나머니 70-80%는 간에서 생성됩니다. 세포막을 이루는 원료가 바로 콜레스테롤인데 만약 콜레스테롤이 부족하다면 세포는 병들고 죽게 되면서 질병에 걸리게 됩니다. 콜레스테롤은 노화를 방지하고 신체 대사에 영향을 미치고 있습니다. LDL 콜레스테롤 자체는 우리 몸에 나쁜 것이 아니고 과잉일 때 문제가 되는 것으로 남은 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여서 독성으로 변하게 되는 것입니다. 콜레스테롤 수치를 확인하자! 혈중지질검사에 총콜레스테롤은 200..
