Jtbc 다큐플러스 121회 비만과 혈관질환 관계 비만일 경우 혈관질환의 발병율은 더욱 높아지게 됩니다. 혈관에 지방량이 많아지면 지방이 축적되면서 혈관 벽을 좁아지게 만들고 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 엉겨 붙어 주요 장기로 흐르는 혈액의 흐름을 차단시키게 됩니다. 이것은 고지혈증, 심근경색, 뇌경색 등 생명을 위협하는 심각한 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. , 지방에 대한 오해와 진실 포화지방산의 특징은 몸속 장기와 혈관에 축적되어 동맥경화, 심근경색 등의 혈관질환을 유발하게 됩니다. 과다 섭취 시 혈관질환을 일으키는 포화지방산으로 라면, 베이컨, 케이크와 같은 음식이 있습니다. 반면 불포화지방산의 특징은 혈관 내 노폐물을 제거하고 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 나쁜 콜레스테롤을 제거해 혈관 건..
