생생건강통

MBN 닥터셰프 15회 만성질환이란? 한 번 발병하면 오랜 기간 낫지 않고 완치가 어려운 질환으로 심혈관질환, 고혈압, 당뇨 등이 있습니다. 나이가 들수록 근력이 떨어지면서 포도당 대사가 저하되고 체중은 적지만 마른 당뇨로 이어질 수 있습니다. 30대 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨일 정도로 당뇨 인구가 급격하게 늘고 있습니다. 급증하는 당뇨 유병률, 그 원인은? 가족력이 있다고 무조건 당뇨가 오는 것은 아니지만 가족 중 당뇨 환자가 1명이면 발병률은 15-20%, 2명 이상이면 30-40%로 높아지게 됩니다. 가족 중 당뇨 환자가 있다면 더욱 관리가 필요합니다. 단맛 나는 음식을 많이 먹는다고 해서 당뇨에 걸리는 것은 아니지만 당뇨는 먹는 음식과 관련이 깊습니다. 탄수화물의 경우 섭취 후 3시간 내 1..

당뇨병 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사 질환의 일종입니다. 식단 조절과 운동 등 다양한 방법으로 혈당 관리를 하지만 그래도 혈당 관리가 안 되는 사람이 대다수입니다. 당뇨병 환자 중 혈당 관리를 잘 하는 사람은 20%에 불과합니다. 나머지 80%는 혈당 조절이 안 되고 합병증을 키우고 있는 상황입니다. 당뇨병 진단 기준 (단위 : mg/dL) 정상일 때는 공복 혈당이 100 미만, 식후 혈당(식후 2시간이 지난 혈당)이 140 미만입니다. 당뇨병은 공복 혈당이 126 이상, 식후 혈당이 200 이상입니다. 마른 사람도 방심 금물! 마른 당뇨 우리나라 대표적인 당뇨 유형 3가지는 젊은 당뇨, 노인성 당뇨 그리고 마른 당뇨입니다. 당뇨병을 유형으로 나눠 혈당 관리를..