MBN 천기누설 416회 Q. 천연 비타민이 합성 비타민보다 좋다? 비타민은 화합물을 합성한 합성 비타민과 채소, 과일에서 추출한 천연 비타민으로 구분되어 최근 천연 비타민이 각광받고 있습니다. 하지만 시중에서 천연 비타민으로 광고하고 판매하는 제품 중에서 100% 천연 제품은 없습니다. 과일이나 채소에서 성분을 추출했다고는 하지만 성분 자체를 몸에 흡수될 수 있게 약으로 만드는 과정에서 부형제(약제를 일정하게 만드는 물질)라고 하는 화학 물질을 첨가하게 됩니다. 천연 비타민이 흡수율이 높다고 선전하지만 합성 비타민보다 더 우월하다고 할 수는 없습니다. 가격적인 면이나 보관 방법 등을 고려할 때 천연 비타민이 훨씬 더 좋다고 말하기는 어렵습니다. 천연 비타민이나 합성 비타민 모두 우리 몸에 작용하는 효능..
