채널A 나는 몸신이다 243회 한국인 4명 중 1명은 위험! 대사란 영양물질을 몸 안에서 분해하고 합성하여 생명 에너지를 생성하고 필요하지 않은 물질은 몸 밖으로 내보내는 작용을 말합니다. 대사증후군은 만성적으로 인체에 필요한 에너지를 만들지 못하는 상태로 몸에 이상이 동시다발적으로 생기는 병입니다. 대사증후군을 진단하는 5가지 항목이 바로 고혈압, 당뇨, 중성지방, 콜레스테롤, 허리둘레입니다. 대사증후군의 정확한 진단기준 1. 허리둘레(cm)는 남자 90이상, 여자 58이상 2. HDL 콜레스테롤(mg/dL)이 남자 40미만, 여자 50미만 3. 공복 혈당(mg/dL) 100이상 4. 중성지방(mg/dL) 150이상 5. 혈압(mmHg)이 130/85이상 이 중 3가지 이상 해당도면 대사증후군으로 진단..
