채널A 나는 몸신이다 325회 암을 이겨낸 사찰음식 명장 대안스님 오행밥상이란 목화토금수의 오행에 속하는 음식들은 우리 몸의 오장육부와도 연결되어 있어 내 몸의 건강을 균형 있게 돕기 위한 밥상입니다. 취나물, 쑥 등 봄철 땅에서 자라는 것은 초록색, 목(木)의 기운으로 간과 담을 이롭게 하는 음식입니다. 고추장, 당근, 실고추 등은 붉은 색, 화(火)의 기운으로 심장과 소장에 좋은 음식입니다. 꿀, 댕유자, 단호박 등은 황색, 토(土)의 기운으로 위, 비장 등 소화기에 좋은 음식입니다. 연근, 더덕, 도라지 등 뿌리채소는 백색, 금(金)의 기운으로 폐와 대장에 좋은 음식입니다. 석이버섯, 간장 등은 흑색으로 수(水)의 기운으로 신장이나 방광에 좋은 음식입니다. 우리 몸은 24절기에 영향을 받아 봄, 여..
