MBN 엄지의 제왕 364회 콜레스테롤 관리 콜레스테롤은 잘 쓰면 약, 못 쓰면 독이 됩니다. 독이 되는 순간은 혈관 벽에 염증이 생기면서 발생합니다. 관상동맥이 좁아지면 협심증, 심근경색이 발생하고 뇌혈관이 좁아지면 뇌졸중이 발생하게 됩니다. 팔, 다리 혈관이 좁아지면 말초혈관질환이 발생합니다. 콜레스테롤은 간에서 70%이상 생성이 됩니다. 콜레스테롤의 역할은 1)세포막을 형성해서 염증을 억제합니다. 2)비타민 D를 생성합니다. 3)성호르몬의 원료가 됩니다. 콜레스테롤이 부족할 경우 노화 속도가 빨라지게 되는 것입니다. 4)소화를 돕는 담즙의 원료가 됩니다. 콜레스테롤이 없으면 담즙이 부족해 소화가 잘 안되게 됩니다. 혈관 회춘 비법 - 혈관 밥상 혈관 밥상 특징은 구하기 쉬운 혈관 건강에 좋은 식재료..
