오늘은 누구나 쉽게 할 수 있는 자가 건강 진단 방법을 알려 드리려고 합니다. 바로 '소변'을 통해서 누구나 자신의 건강 상태를 쉽게 체크해볼 수 있습니다. 소변은 몸에서 만들어진 혈액 내 찌꺼기를 신장에서 걸러낸 후, 방광에 저장하였다가 이를 수용액의 형태로 배출하는 것입니다. 하지만 단순히 노폐물만의 의미를 가지는 것이 아니라 우리 몸 안의 노폐물을 배출하고 적절한 수분을 유지시켜 몸의 균형을 이루도록 하는 매우 중요한 생리적 역할을 수행하고 있습니다. 이러한 소변은 섭취한 음식물의 종류나 환경, 건강상태 등에 따라 양과 색깔, 투명도, 냄새 등이 다른데 이를 기준으로 우리의 몸에 어떤 이상이 있는지 아닌지를 가늠해볼 수 있습니다. 먼저 소변 색에 따른 진단법을 알아볼까요? 소변은 물이 90%를 차지..
