생생건강통

MBN 엄지의 제왕 398회 얼굴형을 보면 숨은 건강이 보인다! 얼굴 변화를 알고 미병(병이 되고 있는 상태)을 막아야 큰 병을 예방할 수 있습니다. 얼굴형으로 체질과 건강을 확인할 수 있습니다. 사상 체질 의학이란 사람 기질과 성격을 네 가지로 나눠 치료법을 제시한 것입니다. 크고 둥근형 (태음인 형) 고혈압, 중풍, 당뇨병을 주의해야 합니다. 식탐을 줄이고 운동을 늘리는 것이 필요합니다. 각진 얼굴 (태양인 형) 화병을 주의해야 하는데 뛰어난 추진력 강한 성격으로 사회활동을 푸는 것이 좋습니다. 태양인은 화를 풀어주는 차고 담백한 음식을 먹는 것을 추천합니다. 턱이 뾰족하고 역삼각형(소양인 형) 초예민하고 평생 중 2병이라고 할 정도로 마음이 갈팡질팡 질풍노도의 시기라고 할 수 있습니다. 신경성 질환..

채널A 나는 몸신이다 286회 설진 설진이 최초로 기록된 서적은 중국에서 약 2천 2백년 전에 만들어진 가장 오래된 의학서인 황제내경입니다. 여기에는 혀는 건강의 거울이며 심장의 싹이다라고 기록되어 있습니다. 혀를 보면서 전신의 건강을 관찰하고 설진을 맥만큼 중요한 건강의 지표로 본 것입니다. 혀는 단순히 맛을 느끼고 말을 하는 역할뿐 아니라 심장 다음으로 혈관이나 림프관이 많이 분포되어 있는 기관으로 혀에 암이 발생하면 다른 장기에 빠르게 전이됩니다. 건강상 문제가 생기면 가장 먼저 이상 징후가 나타나는 곳 중 하나입니다. 설진을 하는 이유 1) 혀는 피부처럼 햇볕에 타서 색이 변할 염려가 없습니다. 2) 혀는 인종과 나이 같은 요소가 영향을 미치지 않습니다. 혀, 오장육부를 담는 그릇! 전신 건강의 ..

TV조선 내 몸 사용 설명서 290회 창자벽 창자벽이란 소화와 흡수를 담당하는 소장벽과 배설을 담당하는 대장벽을 통칭하는 말입니다. 소장벽은 흡수가 잘 되기 위해 융털 모양을 하고 있고 대장벽은 배설에 용이하게 매끈한 모양을 하고 있습니다. 소장과 대장은 음식물을 소화하고 영양분을 흡수한 뒤 찌꺼기를 변으로 배출하는 장기로 음식물 찌꺼기와 세균성 바이러스가 가득 차 있습니다. 그래서 창자벽이 건강하면 문제가 없지만 창자벽이 무너지면 각종 바이러스와 가스가 창자벽을 공격하게 됩니다. 장염 증상 역시 창자벽이 무너지기 전 바이러스를 빨리 배출하기 위한 행동으로 볼 수 있습니다. 창자벽이 무너지는 이유는? 가장 큰 이유는 복부 내장지방 때문입니다. 소장과 대장 사이에 존재하는 복부 내장지방은 대장암 수술 환자..

환절기 혈액순환이 안되고 혈관에 문제가 생기는 이유는? 가을철 날씨가 쌀쌀해지면 체온을 올리기 위해서 심장 박동이 증가하고 혈압이 상승하면서 혈관은 더 좁아지게 되고 뇌로 가는 혈액이 부족하게 됩니다. 혈관성 우울증이란 가을철 혈압 상승으로 뇌에 혈액이 부족한 증상으로 졸음이 쏟아지거나 우울감, 매사에 의욕이 떨어지는 모습을 보입니다. 실제로 뇌졸중 환자의 2명 중 1명이 뇌졸중 발병 전에 혈관성 우울증을 경험한다고 합니다. 목이 굵은 사람 혈관이 빨리 늙는다?! 일반적으로 목이 굵다는 것은 상체가 비만하다는 것을 의미합니다. 이렇게 체내에 피하지방이 쌓이면 혈관 염증이 발생하고 혈당을 조절하는 인슐린 기능이 감소하게 됩니다. 목둘레가 굵을 수록 비만과 심혈관 질환이 증가하는 것으로 보고되고 있습니다. ..