TV조선 내몸 사용 설명서 311회 화병 평소라면 참을 수 있던 일도 극심하게 화가 올라오는 것으로 서양에서는 일종의 우울증, 신경증으로 다룹니다. 참는 게 미덕인 한국인 정서에 맞게 변형된 것이 화병으로 단발적인 스트레스와 다릅니다. 화병은 지속적인 스트레스, 억울한 감정, 분노가 쌓일 때 발생하는 질환입니다. 정신적인 측면, 스트레스 장애이기 때문에 스스로 인지하고 체크하는 것이 중요합니다. 스트레스 빈도와 수치를 자각하는 것이 필요합니다. 스트레스 지수 검사 뇌파를 통해 뇌의 활성도로 스트레스 지수를 측정합니다. 뇌파는 뇌의 활성에 따라 일어나는 미미한 전류로 심신 상태에 따라 달라지게 됩니다. 알파파는 휴식을 취할 때 발생하는 뇌파로 알파파가 높을수록 스트레스가 적은 것을 의미합니다. 한국인의 화..
