중장년층이 더 위험한 '멀티 성인병' 성인병이란 중년 이후 급격히 증가하여 문제가 되는 병을 통틀어 이르는 말로, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 중 최소 2가지 이상 성인병을 앓고 있다면 멀티 성인병이라고 할 수 있습니다. 말하자면 동시 다발적으로 폭발하는 성인병 종합세트라고 할 수 있습니다. 중장년층이 더 위험한 이유는 1) 노화로 인한 신체 기능 저하 2) 서구화된 식생활과 활동량 부족 3) 인슐린 등입니다. 중년 건강 위협하는 멀티 성인병, 원인은 인슐린! 음식을 섭취하면 포도당으로 분해되고 포도당은 세포 속으로 들어가서 에너지원으로 사용이 됩니다. 이때 세포 문을 열어주는 열쇠와 같은 역할을 하는 것이 인슐린으로 혈당을 조절해 혈액을 깨끗하게 만들어주는 혈액 청정 호르몬입니다. 하지만 인슐린이 ..
