TV조선 내몸 사용 설명서 305회 노화를 부르는 잘못된 식습관 최근 코로나19로 외부활동을 자제하게 되면서 집에서 손쉽게 먹을 수 있는 배달음식을 많이 찾게 됩니다. 배달 음식 1-2위는 튀긴 음식과 기름진 음식의 대표적인 치킨과 짜장면입니다. 기름진 음식 위주의 식습관이 계속되면 노화 시한폭탄이 점점 커지게 되는 것입니다. 노화 시한폭탄은 뇌 속 세포핵에 손상을 입히면 한국인 사망원인 1위인 암을 유발하기도 합니다. 기름지고 짜고 매운 식습관은 가장 먼저 혈관 문제를 일으켜 혈관을 딱딱하고 좁게 만들어 동맥경화를 유발하게 됩니다. 고지혈증, 고혈압부터 심혈관 질환으로 이어질 수 있고 혈관을 통해 췌장에 도달하게 되면 만성 염증을 유발해 당뇨를 발병시킬 수 있습니다. 다이어트 식단에 등장하는 소고기, ..
