생생건강통

MBN 천기누설 423회 당뇨의 위험에서 벗어나는 방법 당뇨는 몸속 인슐린이 부족해 에너지로 사용되어야 하는 포도당을 분해하지 못해서 발생하는 질환으로 매일 섭취하는 음식을 통해 부족한 인슐린을 채워주는 것이 중요합니다. 여주는 우리 몸속 인슐린과 유사한 성분이 풍부해서 열대 아프리카, 동남아시아 등에서 당뇨에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 혈당 조절 돕는 채소 효능 열대 아프리카와 동남아시아에서 자생하는 여주는 열대 지역에서는 오래전부터 약재로 활용되어 왔습니다. 본초강목에는 여주가 몸에 열을 내리고 정신을 안정시키며 갈증을 멈추고 소갈병(당뇨의 옛 명칭)을 치료한다고 기록되어 있습니다. 여주에는 체내 인슐린과 유사한 P-인슐린이 다량 들어있어 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와서 포도당이 ..

MBN 천기누설 423회 심장마비가 올 때 기침을 하면 된다? 기침을 한다고 해서 심장마비를 소생시킬 수 있다는 것은 전혀 의학적인 근거가 없는 이야기입니다. 심장마비는 일순간에 작동을 중지하는 것으로 그 순간 뇌로 가는 혈액이 중단됩니다. 혈액이 중단되는 순간에 의식을 잃고 쓰러지게 되므로 기침을 하는 것 자체가 불가능합니다. 올바른 심장마비 대처법은? 가장 주의해야 하는 질환은 급성 심근경색인데 대표적인 증상은 흉통(가슴 통증)입니다. 활동 시에 흉통이 발생하는 것은 허혈성 심장 질환의 초기 증상이기 때문에 이런 경우 빨리 병원을 방문해 검사하고 진단받는 것이 중요합니다. 심장 질환을 알리는 증상 가슴 통증이 30분 이상 지속되고 호흡 곤란, 식은땀, 구역질 동반 시 즉시 병원을 방문하는 것이 바람직..

MBN 천기누설 423회 만병의 불씨, 염증! 장마철은 염증이 잘 생기는 최적의 조건을 갖추고 있는데 기온과 습도가 높아지면 염증을 유발하는 체내 히스타민이 증가하기 때문입니다. 방치하는 순간 온몸에 퍼져 나가는 염증은 관절염은 물론 장염, 위염, 돌연사를 부르는 혈관 염증은 물론 암까지 유발하기 때문에 염증 관리에 신경을 써야 합니다. 몸속 쌓인 염증을 알 수 있는 방법 코골이 만성 염증으로 인해 산소가 이동하는 길이 막히면 코골이가 발생하는데 장시간 코를 골면 그 진동으로 인해 체내 산소를 공급하는 경동맥에 부담을 주고 혈관 벽을 두껍게 만들어서 만성 염증을 유발하는 악순환이 계속됩니다. 그렇기 때문에 코를 심하게 지속적으로 곤다면 만성 염증이 많이 쌓였다고 볼 수 있습니다. 허벅지 둘레 감소 허벅지..