MBN 천기누설 440회 날씨가 추워질 수록 살이 찐다? 날씨가 추워질 수록 체온과 면역력이 떨어지고 기력이 저하되기 쉽습니다. 몸이 추위에 대비하려고 지방을 축적하기 때문에 살이 찌기 쉽습니다. 체온 유지와 체중 관리가 필요한 시기입니다. 식욕 억제에 도움을 주는 15kg 감량한 최인서 한의사의 체중감량 비법 신문혈 귀 위쪽의 신문은 심장하고 연결되어 있는 혈 자리로 심장의 열을 내려 마음의 안정을 주며 스트레스성 폭식을 방지하는 데 도움을 줍니다. 기점혈 귀 앞쪽에 있는 기점은 허기를 느끼는 중추 신경과 연결되어 있는 혈 자리입니다. 각 혈 자리를 10초씩 번갈아 가면서 3번 반복해서 눌러주면 식욕 억제에 도움이 돌 수 있습니다. 지방 태우는 5분 운동법 1. 양팔을 벌려 앞쪽으로 15번 돌린 뒤 앞..
