MBN 천기누설 475회 혈관 건강에 도움주는 효능 미꾸라지는 주로 논과 같은 흙바닥에서 서식하면서 진흙 속의 미네랄과 철분을 먹고 자라기 때문에 미꾸라지에도 미네랄과 철분이 풍부합니다. 이 성분들은 체내에서 새로운 혈액을 만들고 정체된 혈액 순환을 도와 고지혈증과 같은 혈관 질환 완화에도 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 미꾸라지에는 장어의 약 5배에 달하는 철분을 함유하고 있습니다. 미꾸라지 점액의 주성분의 뮤신으로 체내 단백질 흡수를 도와 혈관 벽을 튼튼하고 탄력 있게 만드는 데 도움이 됩니다. 또한 미꾸라지 점액에는 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 콘드로이틴황산까지 풍부하다는 특징이 있습니다. 실제로 한 연구 결과에 따르면 콘드로이틴황산이 혈중 중성 지방과 총 콜레스테롤 수치를 감소시키는 것으로 ..
