TV조선 내 몸 사용 설명서 293회 중성지방 중성지방이란 우리가 섭취한 음식에서 당질과 지방산을 재료로 간에서 합성되는 지방을 말합니다. 혈액 속에 중성지방이 많아지면 피가 끈적해지면서 혈류 속도가 느려지면서 염증을 유발하게 됩니다. 이 상태로 계속 중성지방이 혈액 속에 쌓이게 되는 상태를 이상지질혈증이라고 합니다. 좁은 뇌혈관에 중성지방이 쌓이게 되면 뇌졸중 유발 위험이 높아지게 됩니다. 중성지방은 왜 생기나요? 음식을 섭취하면서 생기게 되는데 특히 과식하거나 식후 움직이지 않으면 고중성지방혈증을 초래할 수 있습니다. 다이어트를 하면 중성지방이 빠진다고 생각하기 쉬운데 오히려 축적된 지방이 사용되면서 혈액 속 중성지방 수치가 높아지게 됩니다. 또 알코올 섭취는 중성지방과 연관성이 높아서 술을 많이 마..
